La grossesse engendre de nombreux changements physiologiques chez la femme, avec une prise de poids recommandée de 9 à 12 kg et une augmentation du volume sanguin de 30 à 40%. Un suivi médical régulier et une hygiène de vie adaptée sont nécessaires pendant ces 9 mois pour assurer le bon déroulement de la grossesse.
Les modifications physiologiques pendant la grossesse
La grossesse engendre de nombreuses modifications physiologiques chez la femme enceinte pour permettre le développement du fœtus. Ces changements, qui débutent dès les premières semaines, touchent l’ensemble des organes et systèmes du corps.
Modifications cardiovasculaires et sanguines
Le volume sanguin augmente progressivement de 30 à 40% pendant la grossesse. Cette augmentation est nécessaire pour assurer la circulation placentaire et l’oxygénation du fœtus. La fréquence cardiaque s’élève de 10 à 15 battements par minute. Le débit cardiaque augmente de 30 à 50%. Ces modifications peuvent provoquer des sensations de vertiges.
Évolution du poids et modifications corporelles
La prise de poids recommandée se situe entre 9 et 12 kg pour une femme de corpulence normale. Cette prise de poids se répartit entre :
- Le fœtus : 3 à 3,5 kg
- Le placenta : 500-600g
- Le liquide amniotique : 500-1000g
- L’augmentation du volume sanguin : 1,5 kg
- Le développement mammaire : 500g
- Les réserves graisseuses : 2,5-3 kg
Croissance de l’utérus
L’utérus passe d’un poids de 50g à environ 1kg en fin de grossesse. Son volume augmente de 4ml à 4000ml. À 12 semaines d’aménorrhée, le fond utérin atteint le pubis. À 20 semaines, il arrive à l’ombilic. À 37 semaines, il atteint le rebord costal.
| Semaines d’aménorrhée | Taille du fœtus |
| 12 SA | 5-6 cm |
| 22 SA | 27-28 cm |
| 32 SA | 40-41 cm |
| 37 SA | 47-48 cm |
Modifications mammaires et cutanées
Les seins augmentent de volume dès le début de la grossesse. La pigmentation des aréoles s’accentue. Des vergetures peuvent apparaître sur les seins, le ventre et les cuisses. Une ligne brune verticale, la ligne nigra, se dessine souvent sur l’abdomen. D’après l’étude du NIEHS, la durée moyenne entre l’ovulation et la naissance est de 268 jours.