Les contractions utérines font partie intégrante de la grossesse et de l’accouchement. Comprendre leurs différents types, du Braxton Hicks aux contractions de travail, permet aux futures mères d’identifier le bon moment pour se rendre à la maternité et de mieux gérer la douleur.
Les différents types de contractions
Les femmes enceintes expérimentent différents types de contractions utérines tout au long de leur grossesse. Comprendre leurs spécificités permet de mieux les identifier et d’agir en conséquence, notamment pour distinguer les signes annonciateurs de l’accouchement.
Les trois principaux types de contractions
Les contractions de Braxton Hicks apparaissent dès le deuxième trimestre de la grossesse. Ces fausses contractions se caractérisent par leur irrégularité et leur caractère généralement non douloureux. Leur durée varie entre 30 et 120 secondes. L’utérus se durcit momentanément sans provoquer de modifications du col utérin.
Les contractions de travail précoce marquent le début du travail actif. Plus régulières et modérément intenses, elles durent entre 30 et 45 secondes et surviennent toutes les 5 à 30 minutes. Ces contractions utérines entraînent la dilatation et l’effacement progressif du col de l’utérus.
Les contractions d’expulsion, plus intenses et rapprochées, surviennent lors de la phase finale du travail. Leur fréquence atteint une contraction toutes les 2 à 3 minutes, avec une durée de 60 à 90 secondes.
| Contractions de travail | Contractions de Braxton-Hicks |
| Elles sont régulières | Elles sont irrégulières |
| Elles se rapprochent progressivement | Elles restent espacées |
| Elles deviennent de plus en plus longues | Elles présentent toujours la même durée |
| Elles sont ressenties dans le bas ventre et/ou le bas du dos | Elles donnent l’impression d’un serrement autour de bébé |
| Elles ne s’atténuent pas à la marche ou au changement de position | Elles régressent au repos ou au changement de position |
Caractéristiques distinctives
Les contractions de Braxton Hicks peuvent être déclenchées par des mouvements du bébé, une activité physique accrue ou la déshydratation. Leur rôle principal consiste à préparer l’utérus pour l’accouchement sans provoquer de modifications cervicales.
Les contractions de travail se distinguent par leur intensité croissante et leur régularité. Elles s’accompagnent de sensations comparables aux crampes menstruelles et persistent malgré le repos. À la différence des Braxton Hicks, elles modifient progressivement le col utérin.